【半个苹果的热量】半个苹果的热量因品种和大小略有不同，但大致在30-50大卡之间。苹果富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，是健康饮食的好选择。
| 苹果种类 | 重量（约） | 热量（大卡） |
| 红富士 | 100克 | 52 |
| 青苹果 | 100克 | 49 |
| 金帅 | 100克 | 50 |
| 半个苹果 | 约80克 | 35-40 |
建议每天适量食用，避免过量摄入糖分。吃苹果时最好连皮一起吃，以获取更多营养。
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问 半个苹果的热量
2025-10-02 18:35:08
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