【半夜肚子疼么快速缓解】总结：
半夜肚子疼让人非常难受，但可以通过一些简单的方法快速缓解。以下是一些有效的方法和注意事项。
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或毛巾敷在腹部，有助于放松肌肉、缓解疼痛 |
| 喝温水 | 温水能帮助消化，缓解胃部不适 |
| 调整姿势 | 侧卧或蜷缩身体，减少对腹部的压力 |
| 避免进食 | 不要吃刺激性食物，避免加重症状 |
| 服用药物 | 如有肠胃炎，可适量服用止痛药或助消化药（遵医嘱） |
若疼痛持续或加剧，建议及时就医。保持良好作息和饮食习惯是预防夜间腹痛的关键。
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