【谷胱甘肽的作用是什么】谷胱甘肽是一种重要的抗氧化物质，广泛存在于人体细胞中，具有多种生理功能。它在保护细胞免受氧化损伤、促进肝脏解毒、增强免疫力等方面发挥关键作用。
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减少氧化应激对细胞的伤害 |
| 解毒作用 | 帮助肝脏代谢毒素，促进排毒 |
| 免疫调节 | 提高机体免疫能力，增强抗病力 |
| 维持细胞健康 | 保护细胞膜结构，维持正常生理功能 |
谷胱甘肽在美容、保健及疾病预防中也有广泛应用。合理补充可改善皮肤状态、延缓衰老。但需注意，使用时应根据个人情况咨询医生，避免过量或不当使用。
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