【补肾吃什么水果效果好】补肾是中医常见调理方式，适当食用一些水果有助于增强肾脏功能。以下是一些对肾脏有益的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 枸杞 | 养肝益肾，增强免疫力 |
| 山药 | 补脾益肾，健脾养胃 |
| 桑葚 | 滋阴补血，润肠通便 |
| 红枣 | 补气养血，安神助眠 |
| 无花果 | 清热解毒，润肺止咳 |
| 芒果 | 生津润燥，补充维生素 |
以上水果可根据个人体质适量食用，建议搭配均衡饮食和良好作息，效果更佳。
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问 补肾吃什么水果效果好
2025-10-02 20:19:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 20:19:56
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