【百香果有什么营养】百香果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是其主要营养成分的总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 62 千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 13 克 | 补充能量 |
| 膳食纤维 | 4.5 克 | 促进消化 |
| 维生素C | 30 毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 280 毫克 | 调节血压 |
| 叶酸 | 20 微克 | 有助于细胞生长 |
百香果还富含抗氧化物质，有助于抵抗自由基，延缓衰老。适量食用可改善肠道功能、增强体质。建议每天食用1-2个即可满足日常营养需求。
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