【百叶的营养价值】百叶是猪胃的一部分，口感爽脆，常用于炒菜或凉拌。其营养价值较高，富含蛋白质、维生素和矿物质，是健康饮食中的优质食材。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约15克 |
| 脂肪 | 约3克 |
| 碳水化合物 | 少量 |
| 维生素B1 | 0.1毫克 |
| 铁 | 1.5毫克 |
| 锌 | 1.2毫克 |
百叶低脂高蛋白，适合健身人群食用。同时，它还含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤健康。但因其胆固醇含量略高，建议适量食用，避免过量。
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问 百叶的营养价值
2025-10-02 21:03:48
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百叶的营养价值，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-02 21:03:48
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