【败火水果有哪些】在中医理论中，“上火”是常见的身体不适现象，而适当食用“败火”水果有助于缓解症状。以下是一些常见的败火水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 润燥降火，促进消化 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 猕猴桃 | 增强免疫力，清热解毒 |
| 香蕉 | 润肠通便，清热解毒 |
| 柿子 | 清热润肺，止咳化痰 |
适量食用这些水果，有助于调节体内阴阳平衡，缓解因“上火”引起的口干、喉咙痛等症状。但需注意，过量食用也可能导致脾胃虚寒，应根据个人体质合理选择。
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