【浅表性胃炎吃什么食物养胃】浅表性胃炎患者在饮食上应以温和、易消化为主，避免刺激性食物。以下是一些适合食用的食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，不刺激胃黏膜 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含维生素，有助于修复胃部 |
| 水果类 | 香蕉、苹果（熟） | 含有果胶，保护胃壁 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易吸收，减少胃负担 |
| 饮品 | 温开水、米汤 | 保持胃部湿润，避免刺激 |
避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，规律饮食，细嚼慢咽，有助于缓解症状。
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