【芡实的功效与作用及禁忌】芡实，又称鸡头米，是一种常见的中药材和食材，具有多种健康功效。它性平味甘，归脾、肾经，常用于调理身体、增强体质。
功效与作用：
- 健脾止泻
- 补肾固精
- 养心安神
- 促进消化
禁忌：
- 脾胃虚寒者慎用
- 大便稀溏者不宜食用
- 湿热体质者应避免长期服用
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 健脾止泻 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 补肾固精 | 大便稀溏者不宜 |
| 养心安神 | 湿热体质者应避免 |
| 促进消化 | — |
芡实虽好，但需根据自身体质合理使用，必要时可咨询中医师。
以上就是【芡实的功效与作用及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
