【骨头卡喉咙自救方法是什么】当骨头卡在喉咙时，可能会引起剧烈咳嗽、呼吸困难甚至窒息。以下是常见的自救方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 咳嗽法 | 尽量用力咳嗽，利用气流将异物排出。 |
| 海姆立克急救法 | 双手环抱患者腰部，向内上方快速冲击，帮助排出异物。 |
| 俯卧拍背法 | 让患者俯卧，用手掌根部用力拍打背部，促使异物排出。 |
| 求助他人 | 若无法自行处理，应立即寻求他人帮助或拨打急救电话。 |
若情况严重，应及时就医，避免延误治疗。日常注意细嚼慢咽，可有效预防此类意外发生。
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