【白萝卜煮水的功效】白萝卜煮水是一种常见的食疗方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 白萝卜性凉，有助于清除体内热气，缓解上火症状 |
| 帮助消化 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，改善消化不良 |
| 利尿通便 | 可促进排尿，帮助身体排出毒素，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 缓解咳嗽 | 对于轻微的咳嗽和喉咙不适有一定缓解作用 |
白萝卜煮水做法简单，适合日常饮用。但需注意，脾胃虚寒者应适量饮用，避免空腹食用。
以上就是【白萝卜煮水的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
