【宝宝四个月了可以添加什么辅食？】宝宝四个月大时，消化系统逐渐发育，可以开始尝试添加辅食。但应以单一、易消化的食物为主，逐步引入，观察是否有过敏反应。
| 辅食种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 初次添加应从少量开始，确保煮熟捣碎 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果，如橙子、柠檬 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（少量） | 初次尝试需观察是否过敏 |
建议每天从一种食物开始，连续尝试3-5天，确认无不适后再换新食物。同时，辅食应保持细腻、稀薄，避免引起呛咳。喂食前确保宝宝情绪稳定，避免在哭闹时进食。
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