【关元肾俞的准确位置图和作用】关元与肾俞是中医常用穴位，具有调理身体、增强体质的作用。以下是它们的准确位置及主要功效总结：
| 穴位名称 | 位置描述 | 主要作用 |
| 关元 | 脐下3寸（约四指宽），位于腹部正中线 | 补肾固本、调理气血、改善妇科疾病 |
| 肾俞 | 第2腰椎棘突下旁开1.5寸（约两指宽） | 健脾补肾、缓解腰酸、改善肾虚 |
关元穴常用于治疗月经不调、遗精、尿频等；肾俞则多用于腰痛、耳鸣、肾虚等症状。可通过按摩或针灸刺激，达到保健和治疗效果。建议在专业医师指导下操作。
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