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桂圆红枣粥怎么做

2025-10-03 05:32:44

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桂圆红枣粥怎么做,急!求解答,求不沉贴!

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2025-10-03 05:32:44

桂圆红枣粥怎么做】桂圆红枣粥是一道营养丰富、适合秋冬季节食用的养生粥品,具有补血养颜、安神助眠的功效。以下是制作方法总结。

步骤 内容
1 准备材料:糯米50克、桂圆干10颗、红枣5-6颗、冰糖适量、清水适量
2 糯米淘净,红枣去核,桂圆干洗净备用
3 将所有材料放入锅中,加入适量清水
4 大火煮开后转小火慢熬30分钟至粥浓稠
5 根据口味加入冰糖调味,搅拌均匀即可

温馨提示:可根据个人喜好加入枸杞或莲子增加口感与营养。此粥适合早餐或晚餐食用,有助于调理身体。

以上就是【桂圆红枣粥怎么做】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。