【桂圆皮煮水功效与作用】桂圆皮煮水是一种传统食疗方法，具有一定的保健作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 含有多种营养成分，有助于缓解焦虑、改善睡眠 |
| 补气养血 | 对气血不足者有一定调理作用 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 可帮助肠胃蠕动，改善消化不良问题 |
| 美容养颜 | 含有维生素和矿物质，有助于皮肤健康 |
桂圆皮煮水适合日常饮用，但不宜过量。体质偏热或糖尿病患者应谨慎使用。建议根据个人体质合理选择，必要时咨询中医师。
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