【餐后2小时血糖多少正常】餐后2小时血糖是衡量血糖控制情况的重要指标，正常范围有助于预防糖尿病及其并发症。以下是相关数据总结：
| 指标 | 正常范围 | 说明 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 mmol/L | 健康人群的理想值 |
| 糖尿病前期 | 7.8–11.0 mmol/L | 需关注并调整生活方式 |
| 糖尿病诊断 | ≥11.1 mmol/L | 可能需要药物干预 |
建议定期监测血糖，尤其对于有糖尿病家族史或肥胖人群。保持合理饮食、适量运动有助于维持血糖稳定。若数值异常，应及时就医咨询。
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