【鲍鱼有什么作用与功效】鲍鱼是一种珍贵的海产品，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、改善贫血，并对心血管健康有益。
以下是鲍鱼的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含锌、硒等微量元素，提高抵抗力 |
| 补血养颜 | 含铁元素，促进血液循环 |
| 保护心脏 | 含不饱和脂肪酸，降低胆固醇 |
| 滋阴补肾 | 传统中医认为有滋补肝肾的作用 |
| 促进伤口愈合 | 含丰富蛋白质，有助于组织修复 |
综上所述，鲍鱼不仅美味，还对人体健康有诸多益处，适合日常适量食用。
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