【蚕蛹的功效和作用有哪些】蚕蛹是家蚕的幼虫在化蛹阶段的产物，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，可提高人体免疫功能。 |
| 促进生长发育 | 特别适合儿童和青少年，有助于身体发育。 |
| 改善睡眠 | 部分研究表明，蚕蛹有助于调节神经系统，改善睡眠质量。 |
| 护肝护肾 | 传统中医认为蚕蛹有滋补肝肾的作用。 |
蚕蛹可炒食、炖汤或制成保健品，但需注意适量食用，避免过敏或消化不良。
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