【百合的作用与功效】百合是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性微寒，味甘，主要归肺经，常用于清热润肺、养阴生津、安神助眠等。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热润肺 | 缓解肺热引起的咳嗽、痰多 |
| 养阴生津 | 改善口干舌燥、咽喉不适 |
| 安神助眠 | 有助于改善失眠、心烦意乱 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 抗炎抗菌 | 对呼吸道炎症有一定辅助治疗作用 |
百合可煮汤、炖粥或泡茶，适合日常食用。但脾胃虚寒者应慎用，以免引起不适。
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问 百合的作用与功效
2025-10-03 06:15:32
问题描述：
百合的作用与功效，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-03 06:15:32
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