【果粉的营养价值】果粉是由水果干燥后研磨而成的粉末，保留了水果中的大部分营养成分。它不仅便于储存和携带，还能在日常饮食中灵活使用，如加入饮品、烘焙或制作健康食品。
果粉富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和改善肠道健康。不同种类的果粉营养成分略有差异，以下是常见果粉的营养价值对比：
| 果粉种类 | 主要营养成分 | 功效 |
| 苹果粉 | 维生素C、果胶 | 增强免疫力，助消化 |
| 香蕉粉 | 钾、维生素B6 | 补充能量，调节血压 |
| 蓝莓粉 | 抗氧化物、维生素C | 抗衰老，保护视力 |
| 桃子粉 | 维生素A、膳食纤维 | 促进皮肤健康，改善便秘 |
总体而言，果粉是一种营养丰富的天然食品，适合日常补充营养。
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