【青少年体重身高标准】青少年的体重与身高是衡量生长发育的重要指标。合理的体重和身高范围有助于身体健康和成长发育。根据国家卫健委发布的数据，不同年龄段的青少年应参考相应的标准。
| 年龄（岁） | 男性身高（cm） | 男性体重（kg） | 女性身高（cm） | 女性体重（kg） |
| 10 | 135-145 | 28-35 | 133-143 | 27-34 |
| 12 | 145-155 | 35-45 | 143-153 | 33-42 |
| 14 | 155-165 | 45-55 | 153-163 | 42-50 |
| 16 | 165-175 | 55-65 | 163-173 | 50-60 |
建议家长定期监测孩子的身高和体重，结合营养、运动和作息进行科学管理，确保健康成长。
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