【宝宝到了什么时候才可以开始吃盐】宝宝在成长过程中，饮食逐渐从单一母乳或配方奶过渡到多样化食物。但关于何时可以开始添加盐，家长需格外注意。
总结：
宝宝1岁前应避免食用加盐食物，以保护肾脏发育。1岁后可在医生指导下少量添加，但仍需控制总量。
| 年龄阶段 | 是否可加盐 | 建议 |
| 0-6个月 | ❌ 不建议 | 母乳或配方奶已足够 |
| 6-12个月 | ❌ 不建议 | 食物中自然钠已够用 |
| 1岁以上 | ✅ 可适量添加 | 在医生指导下进行，每日不超过1克 |
为宝宝健康着想，家长应尽量选择低钠、无添加的辅食，避免过早引入盐分。
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