【宝宝睡觉老是翻来覆去的是怎么回事】宝宝睡觉时频繁翻身，是许多家长常见的困扰。以下是一些可能的原因和应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，睡眠周期短，容易翻身。 |
| 环境不适 | 温度、光线或噪音影响睡眠质量，导致翻身频繁。 |
| 饥饿或胀气 | 吃奶不足或消化不良，引起不适，影响睡眠。 |
| 过度疲劳 | 白天活动过多或睡眠不足，夜间难以安稳入睡。 |
| 情绪需求 | 宝宝需要安抚，翻身可能是寻求关注的表现。 |
建议家长观察宝宝日常作息，调整睡眠环境，确保喂养充足，并给予适当安抚。若情况持续或伴随其他异常表现，建议咨询儿科医生。
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