【宝宝辅食 清蒸龙利鱼的做法】清蒸龙利鱼是一道营养丰富、口感细腻的宝宝辅食,适合6个月以上的宝宝食用。做法简单,保留了鱼肉的原汁原味,有助于宝宝补充优质蛋白和多种微量元素。
以下是具体做法总结:
步骤 | 内容 |
1 | 选择新鲜龙利鱼,清洗干净,去鳞去内脏 |
2 | 切成小块,用清水浸泡10分钟去腥 |
3 | 加入少许姜片和料酒,腌制10分钟 |
4 | 放入蒸锅,水开后蒸8-10分钟 |
5 | 蒸好后取出,撒上葱花,淋少许酱油 |
注意:根据宝宝月龄调整调味,初期可不加酱油,后期可适量添加。
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