【宝宝辅食食谱有哪些】宝宝辅食食谱有哪些?以下是常见且适合不同月龄宝宝的辅食推荐,帮助家长科学喂养。
月龄 | 推荐辅食 | 说明 |
4-6个月 | 米汤、稀粥、蔬菜泥 | 初次添加,从单一食材开始 |
6-8个月 | 果泥、蛋黄、肉泥 | 增加营养,锻炼吞咽能力 |
8-10个月 | 软饭、碎菜、小块水果 | 食物质地逐渐变粗 |
10-12个月 | 面条、鸡蛋饼、豆腐 | 接近成人饮食,培养咀嚼习惯 |
注意:辅食应新鲜、卫生,避免添加盐、糖和调味品。每次引入新食物时,观察宝宝是否有过敏反应。
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