【坐月子喝什么水比较好】坐月子期间，妈妈的身体需要充分的水分来促进恢复和乳汁分泌。选择合适的饮品对产后健康至关重要。
总结：
建议产妇多喝温开水、淡盐水、红枣枸杞水等温和饮品，避免冷饮和含糖饮料。以下为推荐与不推荐饮品的对比：
| 推荐饮品 | 不推荐饮品 |
| 温开水 | 冰水 |
| 淡盐水 | 咖啡、浓茶 |
| 红枣枸杞水 | 含糖饮料 |
| 小米粥水 | 酒精类饮品 |
注意：根据个人体质调整饮水量，避免过量或不足。
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问 坐月子喝什么水比较好
2025-10-03 11:56:04
问题描述：
坐月子喝什么水比较好，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
