【轻微中暑如何缓解】轻微中暑是夏季常见的健康问题，及时处理可有效避免恶化。以下是缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 立即转移至阴凉处 | 避免继续暴露在高温环境中，降低体温。 |
| 补充水分 | 喝淡盐水或清凉饮料，防止脱水。 |
| 用湿毛巾降温 | 用湿毛巾敷额头、腋下等部位，帮助散热。 |
| 脱去多余衣物 | 保持通风，促进身体散热。 |
| 休息与观察 | 保持安静，观察症状是否缓解或加重。 |
若症状持续或加重，应及时就医。日常注意防暑降温，避免长时间暴晒，有助于预防中暑。
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问 轻微中暑如何缓解
2025-10-03 12:20:26
问题描述：
轻微中暑如何缓解，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-03 12:20:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
