【海松茸有什么营养价值】海松茸是一种珍贵的食用菌，具有丰富的营养成分和独特的风味。它不仅味道鲜美，还对人体健康有诸多益处。
总结：
海松茸富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、抗氧化等。以下是其主要营养成分：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约2.5克 |
| 碳水化合物 | 约6克 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 |
| 维生素B群 | 含多种B族维生素 |
| 钾 | 约230毫克 |
| 锌 | 约1.2毫克 |
适量食用海松茸，有助于维持身体健康，适合日常饮食中搭配使用。
以上就是【海松茸有什么营养价值】相关内容，希望对您有所帮助。
