【肠易激综合征怎么治疗】肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。治疗需结合生活方式调整与药物干预，具体如下：
| 治疗方式 | 内容说明 |
| 饮食调整 | 避免高脂肪、辛辣食物，增加膳食纤维摄入，必要时采用低FODMAP饮食 |
| 生活方式管理 | 规律作息、适量运动、减压，有助于缓解症状 |
| 药物治疗 | 包括止泻药、通便药、抗痉挛药及抗抑郁药（用于慢性疼痛） |
| 心理干预 | 认知行为疗法、放松训练等可改善焦虑和压力相关症状 |
总体而言，IBS需长期管理，个体化治疗是关键。建议在医生指导下制定适合自己的方案。
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