【含胸驼背和驼背的区别是什么】含胸驼背与驼背是两种常见的体态问题，虽然在外表上相似，但成因和表现有所不同。
| 项目 | 含胸驼背 | 驼背 |
| 定义 | 胸部内收、肩部前倾，脊柱呈轻微弯曲 | 脊柱后凸，背部明显隆起 |
| 成因 | 长期姿势不良、肌肉失衡 | 先天因素、骨质疏松、脊柱疾病等 |
| 表现 | 上半身前倾，肩膀紧张 | 背部明显弯曲，姿态僵硬 |
| 改善方式 | 通过拉伸和强化核心肌群改善 | 需结合康复训练或医疗干预 |
总结：含胸驼背多为习惯性体态问题，可通过锻炼调整；而驼背可能涉及结构性问题，需专业指导。
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