【宝宝消化不良吃什么】宝宝消化不良时,饮食调理非常重要。合理选择食物有助于缓解症状,促进肠胃恢复。以下是一些适合宝宝消化不良时食用的食物总结:
食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
主食类 | 稀饭、面条、馒头 | 易消化,减轻肠胃负担 |
蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 富含纤维,帮助消化 |
水果类 | 苹果(蒸熟)、香蕉 | 有助调节肠道功能 |
蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐 | 易吸收,提供营养 |
注意:避免油腻、辛辣、生冷食物,同时保持饮食规律,少量多餐。若症状持续或加重,建议及时就医。
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