【喝绿豆汤会发胖吗】绿豆汤是一种常见的消暑饮品，热量低、营养丰富。很多人担心喝绿豆汤是否会导致发胖。其实，适量饮用绿豆汤并不会导致体重增加。
总结：
绿豆汤本身热量较低，富含膳食纤维和植物蛋白，有助于促进消化和增强饱腹感，因此一般不会导致发胖。但若在绿豆汤中加入大量糖分或搭配高热量食物，则可能影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约30-50大卡 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族 |
| 是否发胖 | 适量饮用不会，加糖或搭配高热量食物可能 |
| 建议 | 控制糖分，搭配健康饮食更佳 |
综上，合理饮用绿豆汤是健康的，不必过于担心发胖问题。
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