【养生茶有哪些种类】养生茶种类繁多，根据功效不同可分为多种类型。以下是一些常见的养生茶及其主要作用：
| 茶类 | 主要功效 |
| 绿茶 | 清热解毒、提神醒脑 |
| 红茶 | 温中养胃、促进消化 |
| 菊花茶 | 明目清肝、缓解疲劳 |
| 金银花茶 | 清热解毒、抗病毒 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾、增强免疫力 |
| 乌龙茶 | 去脂减肥、帮助消化 |
| 桂花茶 | 安神助眠、舒缓情绪 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、缓解头痛 |
以上茶类可根据个人体质和需求选择饮用，合理搭配有助于改善身体状态。
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问 养生茶有哪些种类
2025-10-04 00:50:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 00:50:28
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