【喝水喝太多有什么坏处】总结：
虽然喝水对身体有益，但过量饮水可能导致低钠血症、肾脏负担加重、胃部不适等问题。合理饮水是关键。
| 坏处 | 说明 |
| 低钠血症 | 过量饮水稀释血液中钠浓度，引发头晕、恶心甚至昏迷 |
| 肾脏负担 | 肾脏需排出多余水分，长期过量可能影响功能 |
| 胃部不适 | 短时间内大量饮水易导致腹胀、恶心 |
| 水肿 | 体内水分无法及时排出，出现浮肿现象 |
建议每天饮水1500-2000毫升，根据个人情况调整，避免短时间内大量饮水。
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问 喝水喝太多有什么坏处
2025-10-04 03:05:16
问题描述：
喝水喝太多有什么坏处，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-04 03:05:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
