【去湿气的汤】中医认为，湿气重会影响人体健康，导致疲倦、食欲不振等问题。适当饮用一些去湿气的汤，有助于调理身体。以下是一些常见的去湿气汤品及其功效：
| 汤名 | 主要材料 | 功效 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆、冰糖 | 健脾利湿，清热排毒 |
| 冬瓜排骨汤 | 冬瓜、排骨、姜 | 清热解暑，利水消肿 |
| 茯苓山药汤 | 茯苓、山药、瘦肉 | 健脾祛湿，增强体质 |
| 陈皮老鸭汤 | 老鸭、陈皮、薏米 | 理气化湿，滋阴润燥 |
这些汤品可根据个人体质选择，搭配合理，有助于改善湿气过重的问题。日常饮食中注意清淡，避免油腻和生冷食物，效果更佳。
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