【蹦跳的时候漏尿是怎么回事】蹦跳时出现漏尿，医学上称为“压力性尿失禁”，常见于女性，尤其是生育后或更年期女性。主要原因是盆底肌肉松弛，无法有效控制膀胱。当身体受到震动、跳跃等压力时，尿液会不自主流出。
| 问题 | 解释 |
| 什么是压力性尿失禁？ | 蹦跳、咳嗽等动作增加腹压时，导致尿液不自主流出。 |
| 常见人群 | 女性，尤其产后或更年期女性。 |
| 原因 | 盆底肌松弛、尿道括约肌功能减弱。 |
| 如何改善 | 加强盆底肌锻炼（如凯格尔运动），必要时就医治疗。 |
建议加强核心和盆底肌训练，日常注意避免过度用力，如有持续症状应及时咨询医生。
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