【腹直肌是哪个部位】腹直肌是人体腹部的一块重要肌肉，位于腹前壁正中线两侧。它呈长条形，上下两端固定，中间部分较窄，外观上常被分为“六块”或“八块”，俗称“腹肌”。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 部位 | 腹部前壁正中线两侧 |
| 形态 | 长条形，分节状 |
| 功能 | 收缩时使躯干弯曲 |
| 作用 | 维持身体稳定、保护内脏 |
| 常见称呼 | 腹肌、六块腹肌 |
腹直肌的锻炼有助于增强核心力量，改善体态，同时也是健身爱好者关注的重点部位之一。
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问 腹直肌是哪个部位
2025-10-04 10:46:44
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腹直肌是哪个部位求高手给解答
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2025-10-04 10:46:44
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