【宝宝上火是怎么回事】宝宝“上火”是家长常提到的一个现象，通常指孩子出现口干、便秘、长痘、烦躁等症状。其实，“上火”并非医学术语，而是中医概念，多与饮食、作息、体质等因素有关。
| 项目 | 内容 |
| 常见表现 | 口干、便秘、烦躁、长痘、食欲差 |
| 原因 | 饮食过油、过甜；缺乏水分；睡眠不足；消化不良 |
| 调整方法 | 多喝水、清淡饮食、规律作息、适当补充维生素 |
| 注意事项 | 避免过度使用寒凉食物；若症状严重，应就医 |
总的来说，宝宝上火多为轻微不适，通过日常调理即可改善。家长应关注孩子的饮食和生活习惯，必要时咨询医生。
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