【吃什么水果养肺】在日常饮食中，适当选择一些对肺部有益的水果，有助于增强免疫力、缓解呼吸道不适。以下是一些常见且具有养肺功效的水果及其作用：
| 水果名称 | 养肺作用 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 苹果 | 富含维生素，增强肺部抵抗力 |
| 柑橘类 | 含有丰富维生素C，抗炎抗氧化 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进肺部健康 |
| 银耳 | 具有滋阴润燥、养肺的功效 |
建议根据个人体质和季节变化合理选择水果，避免过量食用寒凉水果，尤其在秋冬季节更应注意保暖与饮食调理。
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问 吃什么水果养肺
2025-10-04 13:43:44
问题描述：
吃什么水果养肺，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-04 13:43:44
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