【红豆和赤豆哪个祛湿好】红豆和赤豆虽然名字相似，但它们在中医中的作用略有不同。红豆偏重于利水消肿，适合湿气较重、水肿明显的人群；而赤豆则更擅长清热解毒，对湿热体质效果更佳。两者都有一定的祛湿功效，但侧重点不同。
| 项目 | 红豆 | 赤豆 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
| 功效 | 利水消肿 | 清热解毒 |
| 适用人群 | 水肿、湿气重 | 湿热、上火 |
| 煮法 | 可煮粥或煲汤 | 多用于炖菜 |
综上所述，若以祛湿为主，红豆更适合；若兼有湿热，赤豆更优。可根据自身情况选择使用。
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问 红豆和赤豆哪个祛湿好
2025-10-04 14:44:09
问题描述：
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2025-10-04 14:44:09
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