【吃维生素c不能吃什么】在服用维生素C时，应注意避免与某些食物或药物同时摄入，以免影响吸收或产生不良反应。以下是常见的禁忌搭配总结：
| 禁忌内容 | 原因 |
| 高铁食物 | 可能导致胃部不适或铁质过量 |
| 酸性食物 | 可能刺激胃黏膜 |
| 抗凝血药物 | 可能增强抗凝效果，增加出血风险 |
| 某些抗生素 | 如四环素类，可能降低药效 |
| 茶、咖啡 | 含有单宁酸，影响维生素C吸收 |
建议在服用维生素C期间，保持饮食清淡，避免与上述食物或药物同服，以确保最佳效果和安全性。如有特殊健康状况，最好咨询医生。
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