【苯甲酸钠对人的危害】苯甲酸钠是一种常见的食品防腐剂，广泛用于饮料、调味品和加工食品中。适量使用通常被认为是安全的，但长期或过量摄入可能对人体健康造成一定影响。
| 项目 | 内容 |
| 安全性 | 国家标准内使用安全，过量可能有害 |
| 健康影响 | 可能引起过敏反应、肠胃不适等 |
| 长期风险 | 长期摄入可能增加健康风险，如肝肾负担 |
| 使用建议 | 控制摄入量，避免长期大量食用 |
总体来看，苯甲酸钠在合理范围内使用是安全的，但应尽量减少不必要的摄入，选择天然、少加工的食物更有利于健康。
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