【鼻甲肥大不通气小妙招】鼻甲肥大是常见的鼻部问题，常导致鼻塞、呼吸不畅。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状。
| 方法 | 说明 |
| 生理盐水冲洗 | 每日用生理盐水清洗鼻腔，可减少炎症，改善通气。 |
| 热敷鼻子 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环，减轻肿胀。 |
| 避免过敏原 | 如尘螨、花粉等，减少刺激，防止鼻甲进一步肿大。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥空气刺激鼻腔。 |
| 就医治疗 | 若症状严重，应咨询医生，可能需要药物或手术治疗。 |
以上方法简单有效，适合日常调理。但若长期无效，建议及时就医，明确病因，对症处理。
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