【赤小豆薏米粥的功效】赤小豆薏米粥是一种常见的养生食疗方，具有清热利湿、健脾消肿等功效。适合湿气重、水肿、消化不良的人群食用。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 赤小豆和薏米均有清热作用，有助于缓解体内湿热 |
| 利水消肿 | 薏米能促进排尿，帮助消除水肿 |
| 健脾养胃 | 两者搭配可改善脾胃功能，促进消化 |
| 美容养颜 | 富含维生素和矿物质，有助于皮肤健康 |
此粥做法简单，适合日常饮用。但体质偏寒者应适量食用，避免加重寒湿症状。
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问 赤小豆薏米粥的功效
2025-10-04 19:15:26
问题描述：
赤小豆薏米粥的功效，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-04 19:15:26
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