【虫草花的功效与作用是什么】虫草花是一种常见的食用菌类，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和氨基酸，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解疲劳，增强体力和精力 |
| 护肝养肝 | 对肝脏有保护作用，促进代谢功能 |
| 降血糖 | 部分研究表明其有助于调节血糖水平 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，帮助改善睡眠质量 |
虫草花可作为食材炖汤或泡茶饮用，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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问 虫草花的功效与作用是什么
2025-10-04 19:35:10
问题描述：
虫草花的功效与作用是什么，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 19:35:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
