【冰糖莲子银耳汤有哪些作用和功效】冰糖莲子银耳汤是一道常见的滋补汤品，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 润肺养颜 | 银耳富含胶质，有助于滋润肌肤、改善干燥 |
| 清热润燥 | 适合秋冬季节饮用，缓解口干舌燥 |
| 安神助眠 | 莲子有安神作用，有助于改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，提升身体抵抗力 |
| 养胃健脾 | 对脾胃虚弱者有一定调理作用 |
此汤口感清甜，适合日常饮用，尤其适合体质偏燥或需要养生的人群。
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问 冰糖莲子银耳汤有哪些作用和功效
2025-10-04 20:34:59
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冰糖莲子银耳汤有哪些作用和功效，真的急需帮助，求回复！
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2025-10-04 20:34:59
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