【红心火龙果的营养价值是什么】红心火龙果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。它不仅味道清甜，还具有较高的健康价值。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 30 千卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 7 克 | 供给身体所需能量 |
| 膳食纤维 | 2.2 克 | 促进消化 |
| 维生素C | 14 毫克 | 增强免疫力 |
| 铁 | 0.6 毫克 | 预防贫血 |
| 抗氧化物 | 含有多种抗氧化物质 | 抗衰老、保护细胞 |
红心火龙果适合日常食用，尤其适合注重健康饮食的人群。
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