【人流后怎么补充营养】人流后身体需要一定时间恢复，合理的营养补充有助于加快康复。建议从以下几个方面入手：
总结：
术后应注重蛋白质、铁、维生素和水分的摄入，避免刺激性食物，保持饮食清淡易消化。
| 营养类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 铁 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补血，预防贫血 |
| 维生素 | 新鲜水果、蔬菜 | 增强免疫力 |
| 水分 | 温水、汤类 | 保持体内代谢平衡 |
注意：避免生冷、辛辣食物，作息规律，有助于身体尽快恢复。
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问 人流后怎么补充营养
2025-10-05 04:03:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 04:03:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
