【醋蛋液的效果和作用是什么】醋蛋液是一种传统食疗方法，由鸡蛋与醋混合发酵制成。其主要功效包括：
- 增强免疫力：含有多种氨基酸和维生素，有助于提高身体抵抗力。
- 促进消化：醋中的酸性成分可刺激胃液分泌，帮助食物消化。
- 改善睡眠：部分人饮用后感觉精神放松，有助于缓解失眠。
- 美容养颜：富含蛋白质和微量元素，对皮肤健康有一定益处。
| 项目 | 效果与作用 |
| 免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 消化功能 | 促进胃液分泌，助消化 |
| 睡眠质量 | 缓解压力，改善睡眠 |
| 美容效果 | 补充营养，改善皮肤状态 |
需注意，醋蛋液不宜空腹饮用，且过敏体质者应谨慎尝试。
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