【冰粉的好处和坏处有哪些】冰粉是一种清凉解暑的甜品，深受人们喜爱。它不仅口感清爽，还具有一定的营养价值。但过量食用也可能带来一些负面影响。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 含有少量维生素和矿物质，有助于补充水分 | 糖分较高，易导致血糖波动 |
| 清凉解暑 | 夏季食用可缓解炎热带来的不适 | 过量食用可能刺激肠胃 |
| 口感清爽 | 适合搭配各种配料，提升食欲 | 长期食用可能影响牙齿健康 |
总体来看，适量食用冰粉对身体有益，但需注意控制摄入量，避免对健康造成不良影响。
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